chce schudnac

[...] na to i czarna magia :P Czyli nie da się schudnąć i żeby mięsnie rosły żeby siła była ? :PP Bo siła musi być! A jeszcze pytanie czy ryż jest ok dla mnie? Bo kolega mówi, że ryż ogólnie to jak ktoś jest na masie i chce przytyć i jest jak makaron. A nie jak ktoś chce zrzucić. Polecił mi zamiast tego warzywa na patelnie np. Co o tym powiecie?

Jak będzie jeść mniej kalorii jak potrzebuje to powinna schudnąć. Wiadomo dobrze zbilansowana dieta trochę lepiej zadziała. Dokładnie, można i tak. Oby ujemny bilans mieć. Jak ktoś chce być po prostu szczupły a nie wysportowany i ' jędrny' to nie musi się zmuszać do jedzenia przysłowiowego ryżu z kurczakiem kilka razy dziennie.

[...] idę zrobić badanie krwi, więc we wtorek będą wyniki i się okaże, co i jak. Szczerze to zaczyna mi już brakować sił i nie mam pojęcia, co zrobić, żeby w końcu zrzucić ten tłuszcz. Po prostu ryczeć się chce, że to wszystko idzie na nic. to już tak będzie, może ja coś robię źle, może za mało się ruszam, metabolizm mam zwalony. nie wiem

Moje lenistwo nie zna granic. Jestem po prostu obrzydliwa! Tłumacze sie cały czas ze albo egzamin, albo choroba i tak wlasnie niszcze swoją dotychczasową pracę. Zmierzylam sie dzisiaj i sie załamałam, fakt mam teraz okres, co nie zmienia faktu ze przytyłam i sie rozleniwiłam totalnie. Nie mam motywacji, a czas leci... Przychodze z podkulonym [...]

Chce rzucic palenie i schudnać. No i super Powodzenia w realizacji zamierzeń Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2011-10-06 22:46:40

[...] zebym jadl, jadl i jeszcze raz jadl bo dla nich jestem "szkieletor" i to ze tak schudlem im sie nie podoba. wg mnie dalej czuje sie jakbym by gruby zwlaszcza na brzuchu i chce sie tego uczucia pozbyc. na teraz mysle ze to bedzie moj priorytet.teraz czytam na forum duzo o zbilansowanych dietach, o zasadach i w ciagu tego tygodnia chcialbym [...]

Kanar:tak czasami nie chce sie czytac komus co jest napisane chociazby w pierwszym podwieszonym poscie. np. ostatnio byl jakis post w dz.Odzywianie z pytaniem "na czym polega dieta tluszczowa?" A wyzej post z wytluszonym tytulem "Dieta tluszczowa" i dyskusja na pare set odpowiedzi to mozna stracic cierpliwosc. Albo "czy [...]

ziom jest setki takich postow uzyj wyszukiwarki aa znajdziesz nie chce sie pisac calyc czas tego samego teraz standart to jest jak schudnac jak brac kreatyne i przytyc aa jakies ciekawe posty gina w tym natloku bo komus sie nei chce poszukac

tylko brak mi tego czegoś dobrego ustalenia diety co do treningów ćwiczyłem siłowe treningi a chce siłownie wykorzystać na to by przerobić mój tłuszcz na mase miesniową i schudnać przede wszystkim ; > jestem wstanie wprowadzić siłownie treningi Kempo bieganie dotego treningi takie jak ABS i Areobiczna szóstka wejdera ; > Prosze kogoś o pomoc !

[...] to poranne białko czy nie. A ser żółty z szynką (przeważnie polędwice drobiowe),bo widzę każdy ładuje w dietę a tu nagle wyrzucić. Już w odpowiedziach dla mnie, każdy chce dobrze, a pojawiają się różne opinie więc widzicie że samo czytanie miliona stron tekstu nie zawsze wszystko wyjaśni. Czasem trzeba popytać. Dodam jeszcze że to nie jest [...]

[...] czy połączenie różnych metod), ale nie trzeba! :-) Można wybrać mniej lub bardziej kamienistą/przyjemną. Najlepiej byłoby, gdyby punkty 1. i 2. szły w parze :-) Jak ktoś chce np. schudnąć - to bazując na diecie - nie ważne czy będzie grał w piłkę nożną, czy ręczną, czy biegał, pompował, skakał czy latał - cel osiągnie. Może nie najkrótszą [...]

Nie no nie to że chce znacznie schudnąć czy coś ale taką delikatnie zauważalną wycinke fatu w miejsce fatu mięśni troszku o to mi chodzi ; )

[...] w szpitalu. Nic fajnego. Trzeba Ci dochodzić do przyczyn takiego stanu rzeczy. Tutaj najwyżej (z całym szacunkiem dla Fitnessu, które zresztą urażone chyba nie będzie bo nie chce się mienić forum quasi-terapeutycznym możesz się trochę popławić w skutkach. Zapraszam na http://forum.glodne.pl Żeby nie było- forum nie jest w żadnej mierze [...]

to teraz jak cwiczyc i przez jaki okres? Dodam ze ja nie chce tylko schudnać... chce sie wyrzezbić i mieć siłe.. :D

bez diety sukcesu nie osiagniesz, ale skoro nie chce ci sie jej stosować, to jakos slabo chce ci sie schudnac

Mam jeszcze jedno pytanie, a nie chce szukać odpowiedzi w googlach, bo chce żeby odp. odnosiły się konkretnie do mojej osoby. (szczególnie proszę o odp. od sprinterka i aaa31 - widać, że ludzie znają się na rzeczy, ale jak ktoś może mi pomóc to niech też pisze! ;p) A więc: -Dzisiaj zamawiam to [...]

Najważniejsza w redukcji jest silna wola, bez niej nie ma co próbować się odchudzać bo i tak efektu nie będzie. Jeśli człowiekowi nie chce się ćwiczyć, zmienić rodzaju jedzenia i prowadzenia tzw. sportowego trybu życia to za redukcję niech się nie łapie. Ja schudłem tak jak wcześniej pisałem z 115kg spadłem do 100 i waga stoi nie ma efektu jojo. [...]

[...] wozka i laze z nimi szybkim krokiem ok. 1 godz. lub poltorej, staram sie ograniczac w jedzeniu.. (dlaczego wszystko co smakowite jest szkodliwe lub tuczace?????ufff ). Nie chce nic robic na hura i wiem ze samo tez nic nie przyjdzie. Mysle, ze Twoj przyklad osoby, ktorej sie udalo schudnac z lekkim wspomaganiem nie zacheci do brania wspomagaczy [...]

Wiki a czy ta dieta jest chociaż smaczna? Nie chce rezygnować z siłowni ,i chcę aby to głównie dzięki ćwiczeniom schudnąć. Pomóżcie mi ułożyć odpowiedni plan ćwiczeń wraz z dietą (z większym naciskiem na ćwiczenia). Zmieniony przez - ania4477 w dniu 2010-03-10 12:55:08

[...] jej tam? Chudakowska? Nie byłoby zjawisk takich jak zaburzenia odżywiania. Nie można byłoby spotkać takiego indywiduum jak nijaka BloNdi, która nawet sama nie wie, do czego chce otoczenie przekonać %-) To forum idealnie obrazuje, że panie tutaj pracujące NIE CHCĄ być jak cały świat, nie dają sobie przyzwolenia na żarcie batonów, pączusiów i [...]